罪悪感ゼロで休むにはまずどうしたらよい？

Q：罪悪感ゼロで休むにはまずどうしたらよい？！それと有休なくなったら欠勤利用も上司の機嫌を損ねずに取りたいと考えてるんだけど、あさぎさんならなんていう？

Ａ：私は本気でそのほうが自分は世の中に貢献すると思ってたからね。私も最初は罪悪感だらけだったけど、あるときに、「私は多分週5で働いたら今のパフォーマンス出ないな」って実感して、それからは罪悪感なくなった。成果のでるやり方を選んでるだけ。