子どもに怒鳴ってしまった。仲良くしたいのに優しくできない。

Ｑ：ワンオペ育児で子どもに怒鳴ってしまった。仲良くしたいのにどうして優しくできないんだろう。

Ａ：どうしたら優しくいられるか？これはもう余白しかないんだよね・・・・ワンオペは基本、よっぽどキャパがある人以外無理。あとは育児のこうあるべきを手放そう。「ご飯ちゃんと食べないと栄養が！体調悪くなる！」とか思い込みだよ。よく考えたらご飯もおにぎりせんべいも成分一緒でしょ。おにぎり煎餅でいいんだよ、夕食。