朝から子どもに大きな声で感情的に怒ってしまう

Ｑ：朝から子どもに大きな声を出してしまって自己嫌悪。理由は、YouTubeに夢中になって保育園に行く用意をなかなかしないから、等。大きな声で怒らなくてもちゃんと伝わる、ってわかっているのになんで感情的に怒ってしまうのか。あさぎさんだったら、どこから自分と向き合って解消していく？

Ａ：まぁ思い通りにならないとイライラするよね。別に大きい声で怒ってもいいのでは？としか思わない。私も子供にイライラしないとはよく書いてるけど、イライラする前に大きい声で怒ったり強制終了するからだし。