Ｑ：子どもの可愛さを安心して両手を広げて、ただただ感じて味わいたいのに、それができない。ダメな親と自己嫌悪、罪悪感を感じる。どうしたらいい？
Ａ：無理だよ。自分にはできないことを認めよう。自分のキャパはめちゃ小さい、自分は立派な人間ではない。ってことを認める以外に、自分責めをなくす方法はないよ。自分のキャパの小ささを認めることができたら対策が打てる。あとはまずは悲観的な世界の見方を変えるところから。常にマイナスポイントに目を向けるのをやめる。世の中から「これはひどい」「かわいそう」というジャッジをやめて、息子くんのことや自分のことや他人のことを心配せず世界に安心することだね。