Ｑ：コロナ前までは、糖質制限もし、体重管理も、多少の筋トレなどもしていて、
洋服のサイズも当たり前にXSサイズだったけど、
コロナ禍、夫が在宅になり、3食食べる習慣になり、白米とか食べなかったのに当たり前になって、10キロ太ってしまったよ。
この体重に慣れてきたし、夫も丸くなって可愛い?なんて言ってるから、これでもいいかな？とか思っているけど…ずっと胃が苦しい…
元々、1食でもいいような胃袋だと思うけど、
この急激な太り方と、運動不足で胃が重く苦しいのかなって思ってるよ。
あさぎさんは、こういう経験ある？胃が苦しい時は、胃薬を飲んだりはするけど、あさぎさんは、どう対処するかな？
断食とかも興味あるけど、とにかく胃が苦しくて
なのにちょこちょこ外食が続いてて、ダラダラ、食べてることが多いかも。
太るとなんだろう、なんでもいいやって感じにもなりやすいのかな？すぐにタクシー乗っちゃうし。
Ａ：胃が苦しいのはしんどそうだけど、胃薬は対処療法にしかならないと思うから、私なら断食までは行かなくとも、しばらく食べる量を少しだけ減らしたり、刺激物を食べないようにしたりするかな。身体が元気じゃないと、思考力や行動力は間違いなく落ちるね