Ｑ：自分時間について。
昼間は赤ちゃんのお世話に追われてて、お昼寝したな…ってときは自分も横になったりごはん食べたりで終わっちゃう。
せめて寝かしつけや家事が終わってから、１時間ぐらいは自分のために時間を使いたいけど、寝るのが１時は軽く過ぎちゃう…。ベッドに入ってもスマホでネットサーフィンしちゃったり。
結局翌朝はなかなか起きれない。
あさぎさんは、娘さんが小さいとき自分時間をどう作ってた？深夜に寝る時間を削って、自分時間過したことある？
Ａ：赤ちゃんの月齢にもよるけど、授乳とおむつ替えが交互に来て自分時間ないのって1ヶ月くらいじゃない？その後はお世話に追われるってことはないな。あんまりやることないって感想。まず寝かしつけは必要ない。