Ｑ：久しぶりに旦那と言い合いになった。最後は仲直りしたんだけど、やっぱり私の言い方がヘタクソだなって思った。相手が否定的な事を言った時、私に対して言ったつもりじゃなくても、文句を言われたととってしまう。そして感情的になって伝えてしまう。こういう癖を治したい私にアドバイスお願い！
Ａ：いきなり癖そのものを直すのは難しいから、まずはその癖が出たときに「癖が出た」ということを自覚すること。そして今みたいにあとから振り返って分析することがとっても大事！気づいたら8割解決だから、順調に進めていってるよー！！！そんな自分を褒めよう