Ｑ：小さい時、お母さんに手を振り払われたのがショックって出来事が自分の中で整理できてない部分があって。
事情としては、お母さんは、手首を触られるとかぶれるから、手首をつかむように手を繋ぐことはやらないで、って言われてたんだけど、私はそうやって手を繋ぎたかったから、それをやって、案の定怒られた、って事があって。
気持ちとしては分かるんだけど、大きい声で「触らないで！！」ってやられたのがショックだったんだよね。
どうリフレームしたらいいと思う？？
Ａ：お母さんに対してリフレームするのではなく、なぜそれを今になってもまだ持ち出したいのか？を考えてみるといいね。それを整理しないことで、どんなメリットが現在あるのか？っていう。