Ｑ：あさぎさんとモテコンサル勝倉さんの対談を見たよ。
その中で、感情に支配されないようにするという話があった。
例えば、アンチが家に来るかどうか不安になっているより、現実に来た場合どうなるか、具体的にどう対処するか、現実と感情を分けて考えたほうが冷静になれて、いいということだった。
「リフレーム」も、ある意味、感情に振り回されるのではなく、今の状況が自分にとってどういう意味があるのか、それにどう対処するか、現実的に対応していこうという考え方に思える。感情と事実を話して冷静に見ている気がするんだけど、そうなのかな？
Ａ：そうだよ！！！リフレーム4？かなんかの細分化だね！