Ｑ：チャプター3で思考停止をしないで生きる。今これを本当にやりたいのか？を常に考えて、やりたくないことはしない。選ぶことってすごくエネルギーがいるから、ルーティンワークで淡々とこなせてたんだけど、考えるようになったら余計に日々が疲れるようになったよ。手放すことを調べたり、聞いたり、相談するのもすごくエネルギーがいる。そのエネルギーが出ないくらい疲れてて、結局毎日の家事育児をしてしまってる。このループをどうしたら抜けられる？
Ａ：本当に本当に少しずつ、できる範囲から着手していく。まずは惣菜とか紙皿からやってみよう！