Ｑ：母は姉妹それぞれの素晴らしさを伝えていただけとわかった。けれども要領のいい妹がうらやましかった。それは私自身が、まだ人を優劣で見てたり、自分自身を丸々認めて好きになれてない。
ここの部分もリフレーミングできるのかな？
Ａ：みんな自分の長所については、しょーもないことって思うものなんだよね。当たり前すぎて。妹もお姉ちゃんが羨ましいと思ってたりするよ。自分が素晴らしいと認めるかどうかは自分次第だね。認めたら困る！と思ってるうちは認められないけど。