Ｑ：リフレームしてみても「そりゃわかるけど余計なお世話じゃ！」とか「あんたの事情は知らん！」という感情が出てきて、「私の形に合うものじゃないと、私は愛情として受け取らない！」が強いんだな、と改めて思った。
一方で、今までは、自分で自動リフレームして自分の感情を抑えてきたんだなあと1?2ヶ月前に気づいて、最初に感じる感情をよく味わおうとしているところでもあるのね。
だから今はしょうがないのかなあとも思うんだけど、「自分の愛の器」を大きくしていくにはどうしたらいいの？頭で「これも愛情」ってわかっても心で受け取れないと意味ないよね？
Ａ：書いたことが自分でも腑に落ちててすごい！とりあえず気づいたら8割解決だからマジで！！！気づいた瞬間に大きくなるってことはまぁないけど、自覚したら勝手に少しずつ大きくなっていくよ?