Q: やめることリストを書いていて、心の抵抗があることに気づいた。「少し嫌だけどそこまで嫌じゃない、いいところもある」と思って、やめようと思えない。現状維持したいと思っちゃう。どうすればスッキリできるか。
A: それは必ず出てくるやつ。それを感じられてるだけでもスゴイ!本当に現状維持したいかを考えてみるといい。
Q: やめることリストを書いていて、心の抵抗があることに気づいた。「少し嫌だけどそこまで嫌じゃない、いいところもある」と思って、やめようと思えない。現状維持したいと思っちゃう。どうすればスッキリできるか。
A: それは必ず出てくるやつ。それを感じられてるだけでもスゴイ!本当に現状維持したいかを考えてみるといい。
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