以前に比べれば変わったと認めようと思うけどどう考えたらいい？

Q： 「以前に比べれば」とあったけど、私はこれよく言ってるやつって思った。
元々自分のことを過小評価してしまう。だから、少しでも変わってこれたところは認めようと思ってたんだけど、
これを認められないと、自己否定につながりそうなんだけど、どう考えたらいいのかな？

A： 以前に比べてよくなってる、思うそれ自体はokだよ。でも以前に比べてやめてるからもうやめる場所ない、は嘘かなー。って感じ。