Ｑ：親に完璧を求めてしまう。でも母は残念な人だ。
私、残念な人の子供って思いたくないけど
事実だし、それだけのことだよね。
残念な人の子供だけど、私は残念な人生に
しないようにする。
Ａ：なぜ人を完璧を押し付けちゃいけないのか？というと、それがそのまま自分に返ってくるからなんだよね。人を厳しい目でみると、自分の行動にも制限かけちゃうの。言動を一致させるために。だから自由に振る舞えなかったり、罪悪感や自分責めが表れたりする。「全部大丈夫だよ」って自分にも人にも思えるとめちゃくちゃ楽だよ！