Ｑ：もやもやワークで
「マウンティングしてくる→謙虚でいるべき、見下されたくない→謙虚でいるべきに本音を隠しているから本気で負の感情をぶちまけてくる人にイライラするのでは？見下されたくないってのは他人の目を気にしてるってことでは？」
って感じになって本音を言うことを私はしたいんだなってところまでは納得した。
でもマウンティングというかパワハラされた時の恐怖が蘇った。いまだに消化しきれてなくて感情に蓋をしてたんだと気づいたけどどうやってむきあったらいい？
あの時にあさぎさんの講座を受けていたらもっと自分の主張を言えたのかな？ってシュミレーションしたんだけどあんまり自信がない。自分を出すことで職場で孤立したり常務を教えてもらえなかったら仕事ができないから黙って耐えてた、当時の閉塞感が蘇った。
Ａ：それは今消化したいの？なんか、消化って、向き合えるタイミングとかあると思うんだよね。対人関係の向き合い方の基本は、「相手の立場に寄り添って理解する」だよ。