Ｑ：愚痴と自己開示について
あさぎさんのお話を聞いてると、愚痴を言うのも自己開示のうちみたいだけど。
私は、愚痴は、言ってはいけない、そんなつまらないことで、他人の時間を奪ってはいけない、とずっと思ってた。
そして、愚痴を聞かされるのも嫌だと思ってる。
でも、人の会話の多くは愚痴でなりたってるみたいで、だから愚痴の言い合いは、必要なのかなって、最近少し考えたりしてる。愚痴を言い合わないと、人と関わっていけないのかなあって。
自分をさらけ出すためには、愚痴が必要で、愚痴がないと人間関係を作っていけないから、言ったほうがいいのかな。
Ａ：人間関係を作るために言ったほうがいい。ってことは別にない（現に私は愚痴は夫くらいにしか言ってないけど外の人間関係も構築できてるから）。
でも誰にも言わないで我慢するってのは精神衛生上、良くないとは思う。自分も言っていい、人も言っていい。にしたほうが楽だよね。