Ｑ：物事をはっきり言う私。病気の母に対してもそうだった。ずーっと母に対して負担させてきたことに対しての罪悪感もあって、私が寿命を短くしちゃったのかな…と責めてしまってきたの。
なかなかその気持ちは捨てされないのだけど、あさぎさんなら、どうやってリフレーミングする？どうやって克服する？
Ａ：他人の寿命を長くできたり短くできたりする人がいたとしたら、それもはや神では・・・？と思う。
リフレームは「自分のことを神だと思っている」
このことに限らずだけど、人のことを傷つけたくない、とかで悩みがちな人って、自分の影響力を過大評価してることが多い！ 自分にそんな他人の人生を悪く変える力なんてない、他人は自分で決められる。って思ってると楽だよ！