Ｑ：母とか夫とか、身近な人にこそ本音が言えない。snsの方がかける。
それって信頼できてないからだよね。
全部言えば良いって聞いたけど、結局言葉が出てこないってことは、自分の本音が分かってないのかな？何から始めたら良いんだろう？
Ａ：本音がわかってないと言うか、言うと傷つける？怒らせる？とか思ってるんだと思うけど、まずは普段隣にいる旦那さんに、大きな本音じゃなく小さな本音を伝えるところから始めよう。相手の否定じゃなく、自分はこうしたい。って気持ちを