父が急死してしまったショックを乗り越えるには？

Ｑ：先日父が63歳で急死してしまって家族全員頭と身体がついていかない状態。
特に母はかなりショックを受けている。私もなんだか現実味がなくてふわふわしてる。この気持ちをどうやって乗り越えていけばいいんだろう。

Ａ：それはつらかったね。まずは乗り越えようとしないことかと思うよ。人生を長い目で見たとき、今、急いで乗り越えるために何かをすることって意味あるのか？って考えてみたら、そんなことないと思う。浸るのも大切な時間になるんじゃないかな。