Ｑ：母と口論になると、
感情一本勝負な母vsロジカルに正論で詰め寄る私の構図になり、最終的に母が「あなたが強いから悪い」や「お母さん、あなたが怖くて何も言えない」（実際にはめちゃめちゃ感情的に言ってる）と母が被害者になり、わたしが加害者になる。もういい加減に、私のこのパターンから抜け出したい（私は人を傷つける悪い人って思いたくない）
Ａ：本気でこのパターンから抜け出したいなら、「弁を立てない」ということになるね。ロジカルに正論で詰め寄らず、お母さんの感情に寄り添う。