Ｑ：昨日久々に腹が立つことがあったんだけど、数時間後には落ち着いてた。
でも、今日また急に思い出して、腹が立ってきた。
そういう時の頭の中は「こういう風に言ってやりたい！！やり返したい！」って悶々と考えてる。
今回に限らず、よくこうやってぶり返して引きずる。
どうしたら、引きずらなくなるかな未消化だからかな？とか思うけど、言って意味あるのか？って思う。
↑それを考えてたら、講座のQ&Aでモヤモヤは伝える必要はないっていう話と、相手の剣にはやり返せって話があって、この違いがわからないなって思ったよ。
結局いう必要はあるのか、ないのか？
相手に悪意があるかないかの違いってこと？
Ａ：相手が傷つけようとして言ってることって少なくて、さらに傷つくかどうかは自分で選べるから、まずは自分がなぜ傷ついたのか？を掘り下げることで、自分の思い込みに気づくことができる。だからまずはこれをオススメする。でも全部掘り下げて、やはり相手のここは今後やめて欲しいと思ったら後から伝えてもいい。