どうしたらイラッとする場面でも冷静に会話できるかな？

Ｑ：私は一方的で高圧的に話しかけてくる年配の人がすごく苦手で、そういう人を避けてるんだけど、たまに遭遇してしまう。できるだけ普通に会話できたらいいんだけど、怒りが先にきちゃって、話終わった後も後味悪くて罪悪感。
どうしたらイラッとする場面でも冷静に会話できるかな？

Ａ：別にイラッとしても良くない？何も悪いことしてないんだし、その最後の罪悪感さえなくせばok。相手が最初からあんな態度でくるならこっちだって丸腰でいられないよねー！でいいでしょ。