フラットなマインドになれたのはいつ？効果があったものは？

Ｑ：あさぎさん、あややんから、フラットでブロック取るところほぼないと言われるくらいだけど、いつ頃からそれくらいのマインドになれたのかな？
この時から、大きくフラットになれたとかある？
フラットになるのに、一番効果があったと思うものって何かな？

Ａ：これはもう少しずつ一つずつしかないんだよね・・・徐々に徐々にだね。