未来のことを想像して悩まずに「その時に考える」には？

Ｑ：未来のことを想像して悩まずに「その時に考える」ことをマスターするってのは具体的にはどういう練習すればいいのかな？
「あ、今未来のこと心配してた、いかんいかん」っと思い直して今やりたいことをするしかない？

Ａ：それしかないと思う。未来のことって、考えたら答えが見つかるようにみんな思ってるけど、考えても10000%わからないものだからね。