人を傷つけるより人から傷つけられるほうがまし、ってエゴ？

Ｑ：人が苦しい思いしてるのとか、傷ついてるのとか、私もものすごく苦しいんだよねきついんだよね。自分がしんどい。傷つけるより傷つけられる方がマシって自分の為でもあるね。ただの自分勝手。エゴかも。これは、課題の分離？

Ａ：ただの自分勝手、エゴ。ってのは「ダメなこと」って文脈で書かれてるけど、人生なんて全部エゴでなんぼだよ。自分の人生なんだから、自分勝手に生きたらいい。
あとはその自分が傷ついた記憶をリフレームするのも大事ね。