アウトプットしたいけどためらう自分もいる。どうしたら？

Ｑ：今の時点から過去を俯瞰したアウトプットをしたいと思う一方、思い出して夫の嫌だった面をもう一度見ることにもなって、アウトプットをためらう自分もいる。どうしていけばいいかな。

Ａ：自分とか過去との向き合いの原則は「今、向き合いたいところまで」やっていく感じだよ。旦那さんの過去に向き合おうと思えたのも、昔に比べたらめちゃ進んでると思うし。しんどくないところからやっていこー！