Ｑ：親の嫌いなところを書き出したら、全部わたしがじぶんに許せてない部分で見下し系嫉妬してたんだ…
と気がついたよ。
親みたいな人になりたくない！っていいつつ、親を許せたらもっと楽に生きやすくなるから許したいがリアルな気持ち。
見下し系嫉妬と認めて、少しずつ禁止していることを許可していけば許せない気持ちはへっていくのかな？
じぶんのためにも許してあげたい。
Ａ：おおー！すごい！！！そうそう、まずは自分の禁止を許可していこー