Ｑ：「私は嫌われる」って、
手放したいのに、手放せてなくて、
いやいや、嫌われるわけないじゃん！
ってめちゃくちゃ言って、声にも出して言ってるし、何度も言い聞かせてる！
嫌われる20%は居たとしても、80%は嫌ってない！
なのに、不安しかない、、、どうしたらいい？
Ａ：いや、嫌われるわけないじゃん！は嘘だからなぁ。嫌いな人が2割いることは事実。嫌われたらどうなるのか？考えてみるといいね。