Ｑ：隣でズーン…って落ち込む人がいると、私だけ楽しんでていいのかなって気がしてしまう…。罪悪感。でもこれは、本当は悪いと思ってないってことかな？どうしたら他人と私、気持ちを分離できるかな？
Ａ：私は楽しむからね！嫌なら言ってね！って毎日宣言してみたらいいんじゃない？あとさ、多分本音さ、ズーンってしてんじゃねーよだよね？でもさすがにそれを言うのは人としてどうなの？と思って罪悪感にしてるわけだよね。まずはそれを認めよう。そして今まで自分の幸せを彼に多少なりとも依存してたことを自覚して、そこに感謝し、今度は自分が彼にエネルギーをあげるって気持ちでいたらいいんじゃない？