Ｑ：10年ぐらい前から「騒音」でずっと悩んでいる。
もともと周りの音に対しては少し敏感だと思っていたけど。
10年ぐらい前、その時住んでいたアパートの部屋の向かいのアパートの部屋が突然騒がしくなって、他にも理由があり、アパートを引っ越した。
次のアパートの隣が駐車場で（なぜそんな場所に越したのか分からない）、毎日1時間以上アイドリングを続ける車があって、うるさくてしょうがなかった。
次に越した部屋は、隣の人の話し声や、エアコンの室外機の羽の不具合でうるさくて、そうしたら、上空を飛行機がよく飛ぶようになり、うるさかった。
そして今の部屋に7年ぐらい住んでて、真ん前が小学校の校庭と体育館で、子供や、ボールや、ホイッスルの音、拡声器の音、前以上に1日中飛び回っている飛行機とヘリコプタ、同じアパートの住人が早朝や夜遅くに大声で話したり、テレビやラジオの音で目が覚めたり、それになぜか毎年のようにそばで工事がある。
大家さんに話したり、直接話したりしてましになったものもあれば、そうでないものもあったり、新しく増えるものもある。
今の部屋は、私が越せる部屋の選択肢がここしかなかった。
でも、結局選んだのは私だし、引っ越したければ働いて稼いで越せばいいのだ。
それができてないのだから、すべて私がこれでいいと思っていることになる。
それでも、なぜ同じことがこんなにも続くのか分からない。私が仕事が続けられなくて稼げないせいなのか？自分への集中が足りなくて、周りを気にしすぎなのか？
周りや自分を責めないように、受け入れようとしても、音がすると、反射的に気分が変になってしまう。
受け入れるコツって、あるだろうか？
Ａ：ないんじゃないかなー。いわゆる聴覚過敏ってやつだと思うけど、これもう体質というか、絶対音感の人が音がずれたのを聞いたら気持ち悪くなるみたいなもんで、自分で対処するの不可能だと思うんだよね。なるべく耳栓やイヤホンをして過ごす、遮音性の高いカーテンや遮音テープ的など、自分のできる範囲で防音加工するくらいしか思いつかない。