漠然とした不安感が芽生えた時って、どうしたら良いと思う？

Ｑ：具体的ではなく漠然とした不安感が芽生えた時って、どうしたら良いと思うかな。何を意識したら良いと思う？

Ａ：自分の暇さかな。未来が明確で、それを実現するための行動（具体的に手を動かしてるとき）って不安を感じる暇ないのよね。だから、行動が止まってるなー。今できることなんだろう？→それをやる。ch13のワーク22にあることを一つずつやっていこう！