不機嫌=悪と思う。自分が不機嫌であることを許したらいい？

Ｑ：自分や家族が不機嫌になることを全然許していないことに気付きました。
不機嫌＝悪と思っているし、不機嫌な人といたくない。
でも、子どもたちがグズグズしてケンカしたりすると、その不機嫌を抑え込むように自分が1番不機嫌になる。
不機嫌でいることを許したらいいの？

Ａ：まずは自分に許したらいいと思うよ！自分に許せたら→人のことも許せるかも？