Ｑ：自己肯定感上げるのにオススメの本ある？
私が聞かれたんだけど、パッとすぐ思い浮かばなくてあさぎさんのオススメあるかなぁとは思って。副業のビジネスで利益も出始めてファンもいる人だけど、自分は全然ダメとビジネスでも私生活でも自己否定ばかりで自分を肯定できない、自己肯定感を上げたいと思ってると相談受けたよ
Ａ：私の本2冊と嫌われる勇気と幸せになる勇気
最終更新日 : 2024/04/03
関連する質問
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- リアルで会ったらガッカリされないかは他者信頼ができてない？
- SNSに反応がない期間耐えた？孤独感じなかった？
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- 欲望はパソコンではなく手書きすることに意味がある？
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- 人のためになるアウトプットがこわくて続くか不安。
- アウトプットしても反応が薄い。気にしないで投稿してていい？
- アウトプットのコツってある？
- アウトプットが大切だけど反応がないとめんどくさくなっちゃう。
- 考えがまとまらなくてアウトプットがよくわからなくなる。
- 聞かれないとアウトプットの内容が出てこない。
- あさぎさんはもうモヤモヤザワザワすることは全くない？
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- イライラするのは性格ではないのかもしれない。
- お金が発生してる分期待してイライラしてしまう。
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- ゴロゴロ休みたい欲VS休み有意義に使いたい欲
- 学業優先で生きてきたから「頭が良いのが1番」思考が抜けない。
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- 自分も周りもありのままで受け入れるができない。
- まともなのに主人公に都合悪いと悪者扱いする脚本にイラつく。
- ジャッジする人に嫌悪感を抱きながら自分もジャッジしてしまう。
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- 自分が心地よく過ごすためにセルフブランディングするのはあり？
- 実際に時間ができると一日中ダラダラ。行動できない。
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- 「ちゃんとする」をやりたいと思っちゃダメ？
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- 投稿でのアウトプットとリアルに差がある場合。
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- 自分がどうしたいか分からなくなった時、あさぎさんなら？
- 自分がどう生きたいかを明確にするには何をする？
- 誉められたり感謝されたりしたら、喜んだら良い？
- あさぎさんは、過去にトラウマや恐怖症はあった？
- 信頼する相手とナチュラル見下しする相手は自分で分けている？
- 成功者がみんなやってる「ナチュラル見下し」とは？
- 環境のぬるま湯と熱湯の見分け方と、どう考えればいいか。
- 子供が生まれて2年以内に稼げるのか、体調が心配。
- 身内の犯罪など、そうなってほしくないことを妄想しがち。
- 嫌なこと辞めて暇が増えたら、ダメな奴なんじゃないかって不安。
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- 咄嗟に出てくる感情がネガティブ。それに気づいてどう行動する？
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- 余白を作って副業するために、部署異動願を出すか迷ってる。
- あさぎさんがママ友にぴえんできないことってどんなこと？
- 摂食障害を知られたくない、どうすればいい？
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- プライドの高い自分が嫌。幸せになる勇気が足りないのかな？
- プライドって重要だと思う？捨てた方が良いもの？
- プライドを捨てる良い方法ある？
- プライドが高くなる理由って何だと思う？
- フラットなマインドになれたのはいつ？効果があったものは？
- 周りが金持ちばかりの実家の場所を人に言えないのはブロック？
- 「〇〇べき」を手放せないのは本心では自分が正しいと思ってる？
- 本当は起業したくない自分に気づいてショックで凹んでる。
- ホリホリノートを書いてると気持ちが落ちて何もしたくなくなる。
- 自分の感情と思考は分けて把握してる？分けることは重要？
- 5回の流産に、自分の中で何らかの意味づけをしておきたい。
- 自分のこと強い人間だなって思う？それとも弱いなって思う？
- 自分1番に好き勝手やって約束やぶってたら信用がなくなる。
- 人に任せてみて上手く行かなかったときにがっかりしてしまった。
- 余白を作ってぼーっとしてると孤独感や虚無感に襲われる。
- 向き合うってもっと心の音みたいなものを丁寧に聞くことかな。
- 自分に集中＝やりたいことやるためまず元気になろう！ってこと？
- 恐怖症に関してどう捉える？また、恐怖症を克服した経験はある？
- どうしたらどうでもいいことに時間を使わなくて済むのかな？
- 努力と欲のバランスをどう取っていけばいいか分からない。
- 裏で変な計算をせず、相手の話を聞けるようになりたい。
- 「いいね」が少なくて自分の投稿つまらないんだな…と淋しい。
- 何か始めようとする時エゴかエゴじゃないかを悩んで動けない。
- アサギさんは顔写真を載せた方が自己開示ができると思う？
- どうしてどんな質問にも真摯に答えられるの？
- 2人のメンターが正反対なことを言ってる場合何を信じるか。
- こども3人と私。出張で夫がいないってだけでなんだか不安。
- 質問スレで答えられるアドバイスがあっても躊躇してしまう。
- 過去の自分が全部しょぼく見えて、逃げたくなってる。
- 失敗を意識すると失敗を気にすると思うんだけど、どう思う？
- 書くことにブロックがある。話すのは残らないからかな？
- 前向きな気持ちになってないのは本当の暇になってないから？
- 呑気でやり過ごしてきた。どうしたら深く考えるようにできる？
- 具体的にどうやったら世界の見え方を変えていけるの？
- この世に悪意はないのかな？
- 怒りじゃない方法で気持ちを伝えるには、どうやっていけばいい？
- 人の行動で嫌な気持ちになる場合は自分とは合わないってこと？
- 怒ったら相手が傷つくし、カッコ悪いからストッパーがかかる。
- できる自分を目指すこと、正解を探す思考を止めたい。
- 未来のことを想像して悩まずに「その時に考える」には？
- 情熱を燃やし続けるには日常の小さいことを続けるしかない?
- 「今ここに生きる」を実践するために具体的にどうすれば良い？
- 好きな事に集中し成果を出す！と考えるとプレッシャー感じる。
- ドヤるのと、マウントの違いって何かな？
- マウンティングせず対等な意識を持ちたい。何から始めたらいい？
- 舐めやられやすい・八つ当たりされやすい人の特徴って何かある？
- 身近な人のマナーが悪いと口うるさくなってしまう。
- マンション探しに疲弊してるけど人を頼る自分には嫌悪感。
- マンション買いたい願望は結婚の覚悟ができてないから？
- うっかり貴重品をなくしたりミスする頻度が多くてクヨクヨする。
- 自分がミスしたり凹んだりしてる時はどうしてる？
- メンターを一人に決められない。
- 稼ぐには先に精神的な不安定さをどうにかした方が近道？
- やりたいこともめんどくさくなるのは自分の欲望を無視してる？
- 副業がんばれない。めんどくさいを優先しているのが自分の本音？
- 講座入るとメンヘラになるのは良い傾向？
- 講座中に病気が判明して機会やお金がもったいない感覚になる。
- 寝るのもったいないは改善される？
- モヤモヤを深堀りして自分ででた答えを信じてみたほうがいい？
- 一度持ってしまった不信感を忘れたり、なかったことにできる？
- 組織に対して不満。その組織はそう言う方針と受け入れる？
- 休職して自由奔放にお金や時間を使ってることにモヤモヤ罪悪感。
- 自分が言ったことは伝わらず他の人が言ったことが伝わりモヤる。
- 仕事でヘリ旅行を獲得。でも休職すると無効。どっちを取る？
- 職場でアドバイスしても行動してくれない人へのモヤモヤの正体。
- 誰かに似てると言われると二番手扱いで私を見てないと思う。
- 仕事やプロジェクトの誘いを受けた時頭と心が一致しなくて悩む。
- うざいとかめんどいとか自分でも言うのに他人が言うとモヤる。
- 仕事サボって資格勉強しているとなんかモヤモヤしてくる。
- モヤモヤと嫌いは一緒？
- 相手を深く知った後にさらなる嫉妬や落ち込みにつながることは？
- １時間の有料のグルコンを講師が４０分遅刻、モヤモヤする。
- 代理店があるのに自力でやらなきゃいけない案内をされる。
- イベント告知をしない主催者にモヤモヤ。
- 年下に馴れ馴れしくされたりタメ口で話されるのが許せない。
- 制度を悪用する人や、他人の時間や労力を奪う人が許せない。
- モヤモヤはそれを私が禁止してるから。自分に許可すればいい？
- 落とし物を拾わなかった自分を信頼できない。
- 片付けコンサルタントにモヤモヤしたけど何も言えなかった。
- モヤモヤした時は全力でモヤモヤと向き合って行動してた？
- 『徹底的に体感』したら苦しい状態から抜ける行動ができる？
- 起業塾の同期の一人が認定講師をすることにモヤモヤする。
- 人が得してるのが許せない。
- 人がすっごく褒められてたりするのを見てモヤモヤする。
- ちやほやされたい自分を認めてオープンにしていくことが大事？
- 辞めたい面倒なのか、やりたいけど面倒なのか区別がつかない。
- やらなきゃをやりたいにシフトさせる工夫とかした事ある？
- 今自分がどれだけ幸せかわかっていない？ないものねだり？
- 胸熱に人生作りたい！って思ったけど何から始めたらいい？
- 何かを探す→見つからなくて悲しい→探すというループに疲れた。
- これもだめあれもだめっていろいろ考えては行動できない。
- 自分のやりたいことと、人が喜ぶことが繋がらない場合。
- やってみたいけど苦手分野だからやるか迷っている。
- 余白を作ってやりたいことが見つかる人と見つからない人の違い。
- やりたいことと勘違いしてやってしまってる場合があるのはなぜ？
- やりたいことをやってやりたくないことやらない。これだけ？
- 好きでない作業の先に喜びがある場合はやりたいことになる？
- 過去にしたかった、今からでは理想を叶えるのが難しい事の場合。
- やりたいことだと思ってたのに、いざ実際やってみると違った。
- 面倒なことでもやれていたのはそれ以上にやりたい！が勝ってた？
- やりたいではないけどしてもいいかな？と思うことはどう考える？
- 全ての力が抜けきってる感じで幸せを感じる時ある？
- もし今夫がいなかったらどうしているか？という質問の意図は？
- ビジネスはうまくいってるけどやりたいことではない気がする。
- 不向きの結論を出すタイミング。
- どうやってやりたいことを見つけたらいいのかな?
- 時間はたくさんあるけど特段やりたいことが見つからない。
- 「楽しい」って事が何なのかよく分からなくなってる。
- 忙しすぎたらやりたいことを絞ったほうがいい？
- やりたくない、こわい気持ちがある時、どうやったら動ける？
- やりたくないことと面倒なことの違いって？
- 最近ヤル気も欲望も出てこない。行動しないと思うのに。
- ちゃん卒を進めてるけど、突然イライラが。リバウンド？
- ネガティブ感情は一度受け止めてから別の視点で見るの？
- リフレームする前の自分の感情ってどうしたらいいの？
- 親ワークの母への感情リフレームで腑に落ちない
- 食べたい欲を認めたけど過食ループから抜け出せない
- Chapter2のワーク、お金と物質的な欲望が出てこない
- 職掌転換したけど営業向いてない。元に戻してもらいたい
- わくわくと好きが沸いてでない。余白がたりないの？
- ワクワクしたのが急に違うなと気づいた。どうしたらいい？
- 休職してるけど気づくと色々行動しちゃう。休むと気分がさがる。
- 家事育児ワンオペで、疲れてイライラ。辞めることが足りない？
- 睡眠の質がよくなく悪夢を見たり。どうしたらよく眠れる？
- 安心感って他人に求めることではないのかな？
- 理想は安定の先にあり、安定を求めてたら理想は叶わない？
- 人の意見を聞く時と自分のこうしたいで行くときの違いは？
- 秒で違和感に反応できる方法を教えて！
- 違和感感じた環境からすぐ離れる？それともまた感じるか確かめる？
- 秒で違和感を出すにはどうしたらいい？
- 実家暮らしで彼氏のできにくさ変わる？美活費使いたい。
- 因果応報ってある？常に聖人君子ではいられないから辛い。
- 自分に嘘つかず、引き上げて貰える人になるには？
- 変わると決めた後に、感情や気持ちが揺れたり停滞したことは？
- もう住みたいエリアがない。希望を明確にするところから？
- 嘘をいわず素直に言うことが、相手への配慮ではないよね？
- 影響力がほしい。どうしたらいい？
- ドキドキしながら、納得できない指示に意図を聞き返した。
- 海外に1回は住んでみたいけど、英会話を勉強できない。
- 億稼いだ人って、仕事以外普段何をしているの？
- ドヤったハンドル名に反応した人たちの反応で、拒否反応を感じた
- 家事全般やりたくない。婚活で価値がないという考えを変えたい。
- 家事を省エネ化したけど、更なるエネルギー節約をしようと思う。
- 家事代行のハードルが高い。母をどう説得したらいい？
- 家事外注がお金がなくてできない場合、何からはじめたら？
- 20年以上前に弟を亡くして、いまだに思い出して泣いてしまう。
- 稼いでないからダメ、対等な関係になれないのは思い込み？
- どうしたら稼ぎたいになる？
- 家賃が高いところを目指したら稼ぐための最短距離になる？
- 快適なホテル生活知って実家を出たいけど稼ごうと思えない。
- 本当に自分が稼げるのか怖くなってきた。
- 稼げて当然と思っていた時は稼げていた。その時に戻りたい。
- お金を自分で稼げなくて罪悪感。お金人からもらうだけなら最高。
- 人を傷つけるより人から傷つけられるほうがまし、ってエゴ？
- 母に長生きしてほしくてあれこれ口出し。これってエゴ？
- 私が小言言わなくても、痩せて、ムキムキになってほしい。
- 課題の分離が難しい。頼み事しても返事が来るまで不安。
- 気分悪くなるニュースをみて、気持ちの整理がつかない。
- 自分の発言で誰かを我慢させてないか気になる。
- 過去の自分が幸せのピークと、限界を作っていることに気づいた。
- 過去の自分の苦しい感情を受け止めるには何をしたらいい？
- アウトプットしたいけどためらう自分もいる。どうしたら？
- 子供を持つより自分が子供になりたいって考えてしまう。
- 過去の解決した出来ごとが許せず、蒸し返したくなる。
- 過去の自分が他人軸だった。当時の選択が受け入れられない。
- 過去の怒りがよみがえってムカついて仕方ない。ブロックがある？
- 過食は我慢の現れ？過食ぎみで苦しい気持ち悪いを繰り返してる。
- 意識しているうちに、無意識な我慢はだんだんなくなる？
- 雇用期間の短縮に同意することに。怒りもある。
- 海外移住を漠然としてみたい欲。どう行動したら？
- 海外行ってみたいけど英語アレルギー。言葉の壁はどうしたら？
- 一定期間だけでも海外住みたい。でもビビり。短期からやるべき？
- 日本だけじゃなくどこででも生きてみたい。今何もする気力ない。
- 気持ちは包み隠さず伝えるべきと思い込んでいる長所はある？
- 見知らぬ人に不快なことを言われたらどうする？
- 変な人に変なことを言われないようにするためには？
- ハーフ顔じゃない自分の母似の顔が嫌い。恥ずかしい。
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- 覚悟を決めたってどんな状態？変化を受け入れること？
- 松明に火をともし続けられたのは、自分を信じてたから？
- 人の学歴や職業でコメントするのが億劫に。私の妄想？
- 楽しいことって何だろう？って考えたらわからなくなってきた。
- 会社の給与では余裕なく実家に。でも刺激がなくて腐りそう。
- 自分の願望とは逆のことばかりが起こる。神様が天邪鬼？
- 願望が叶いそうなとき、躊躇してしまう。どうしたら？
- 理想や欲望が選べる現実とかけ離れていても、ひとまずOK？
- 欲望を書くのと行動することって同じこと？
- ラグジュアリーな空間行く日々を送りたい。どうしたら？
- 夢を叶えるための現実的なルートに落とし込むには？
- 願いを追い続けるorどっちでもいい、ならどっちが叶いやすい？
- 願いを明確にするほど叶うのが難しいと思う。どの基準で諦める？
- 願いは着手しやすいところから叶えて、自信をつけるってあり？
- 毎晩女の子の家に泊まりたい。最低だけど叶えていい？
- 理想はどうやったら実現する？ワクワクやりたいことだけ？
- 海外を庭のように旅行したい。どうしたらエネルギー湧く？
- 楽しく過ごした時間や出来事を誰かに伝えるって効果的？
- つい完璧を目指してしまい焦っちゃう。どう行動につなげれば？
- 興味あることに完璧主義になることが疲弊の原因かも？
- 誰かに対して怒りが出たとき、いったん怒りを吐き出す、でいい？
- 憧れの環境に身を置いても気後れ。強い意志がないといられない？
- 家は少し背伸びしたところに住むべき？見合う人になってくる？
- 今は限界って本心がある。思い込みを書き換えればいい？
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- 過去もっとああすればよかったって考える。頑張るのは好き。
- 顔出ししないなら集まりに来ないでほしいと思われてる？
- 願いって自分は満たされた！って気づいたときに更に叶う？
- がっかりして目覚めるときがとても多い
- 私のしたい、を私が叶えてあげる、を実践してる。こういうこと？
- 願望と手放しって常に繰り返しおきるの？
- 期日ないものは行動するのに重い腰があがらない。どうしたら？
- 気遣いができないを長所に言い換えると？
- 62歳だけどアサギストの集まりに出掛けてる。励まして。
- クリニック5分遅刻したら追い返された。どう切り替える？
- 高圧的で嫌な人に会ってしまった時、どう気持ちを切り替える？
- ショックな出来事を目撃して尾をひいてる。どうしたらいい？
- 曲がり角で出くわしたチャリの人に邪魔と言われて悲しい。
- 母に見苦しいと怒られた経験で、アウトプットが止まりがち。
- 毎日気分が上がったり下がったりする。楽しく過ごせる秘訣は？
- 起業するのに自分が一番奮い立つ感情ってどんなもの？
- 傷病手当を貰いながら起業準備。カルマが返ってくると言われた。
- 今のところ、自分がやった方がうまくできるってことがない。
- 偽善ってどう思う？エゴとは何が違う？
- 嘘ついてでも来週どうしても会社を休みたい。ドキドキする。
- 頭では変えたいのに、やる気しなくて焦る。休むのが一番早い？
- サボリーマンしながら副業などしてるが、気持ちが休まらない。
- 親ワークやったら、全部自分に許せてない部分だと気づいたよ！
- ファッションがダサい人が許せない人ってどういうこと？
- 自分で受け止めてあげれない気がするのは、許可してないから？
- 許可じゃない質問が考え付かない。
- どうして私はこんなに人に許可を求めてしまうの？
- いてもいいと思える共同体が多いほど、幸せ度合いは大きくなる？
- 共同体感覚を感じる場所を現実世界で作るのが第一歩だよね？
- 今の会社ではやらされ感が半端ない。居場所まちがえてる？
- やってしまうことの逆をやってみて自分の反応をみるってどう？
- 強みや好きなことがない。見つける秘訣って何？
- 強欲じゃない人っているの？気づいてないだけ？
- バンジー誘われてる。やってみたいけどめちゃ怖い。無謀？
- 痛い・怖いって恐怖心はどうしたらなくなる？
- 気になる求人あるけど、ブレーキとアクセル両方踏んだ状態。
- 警戒心強く、危険を回避してきたと思う。どう折り合いつけたら？
- 職場の規定を破って昇給してもらってたのがバレた。どうしよう？
- 人の都合を聞いて調整、決定するのが苦手。どうしたらいい？
- 大人数やパーティが苦手。好みの問題？
- 自分の幸せや理想に近づかない行動に踏み出せない。
- 決めるのが苦手。焦らずにいたら、いずれ決められる自分になる？
- 講座をうけるか悩んでいる。決断するためのアドバイスほしい。
- 決断力をつけたい。日々の判断の基準をいくつか知りたい。
- あれが決まらないからこれも決められない。優先順位付け下手？
- 人にどう思われるか気にしてばかり。なにか重要視することある？
- 力を抜いていたら、努力しないでもチャンスが訪れる不思議。
- 結婚したくない人って、不自由になるって思い込みあるよね
- 既婚男性とのご飯が楽しいけど、罪悪感やみじめな気持ちになる。
- 結婚願望薄いのに焦る気持ちが止まらない。矛盾がある。
- 事業に成功・失敗するって血筋は関係する？
- 働いてあげてるんだから感謝してよって思ってた。信じてないから？
- やりたいことが沢山の場合はいつもどうしてる？
- 素直な心に従うか、後悔しないか、行動の選択軸をどう考える？
- 出掛けると疲れる。その後の仕事とかがやりたくないから？
- 物を使い切ったら補充しない人を嫌う人は多い。どう思う？
- コツコツ努力することと慣れ・習慣の違いってなに？
- 手放すのは大切って学んだけど、面倒でもやるからには楽しむ？
- 急に嫌な未来を想像しちゃうときがふとあって、必死に否定してる。
- 嫌いな人に嫌われることがなぜ怖いんだろう？人間の本能？
- 80％の人は嫌ってないとしても、不安しかない。どうしたら？
- 凄いね！は褒め言葉じゃないってどういうこと？褒める言葉って？
- 自信の取り戻し方と自分責めを止める方法を知りたい
- 嫌われる勇気を読んでるけど、もやもや部分で立ち止まってる・・・
- 感情と思考のところをもう少し教えて欲しい
- 褒めない、叱らないって難しい。褒めちゃうから。
- 不幸自慢をして他者をコントロールしちゃう。何をしたらいい？
- あさぎさんの生活の中で家族含め縦の関係はない？
- 義母が魚の骨取れない・ペーパードライバーの私に嫌味を言う。
- お金持ちはみんなナチュラルに見下すっていうけど、どんな風？
- 整形して理想のスタイルになりたくない。何かのせいにしたい？
- どうしようもないとわかっているのに、悩みが腑に落ちない。
- 自分の現在地知るのが怖い。自分に落胆するのが怖い。
- 決める力が弱いから現実が動いていかない？本質を見る力がない？
- 今の状態にかなり満足。でも理想にはいけてない。
- 言い訳が多いって言われる。直せるなら直したほうがいい？
- 言語化の練習法ってある？
- 手放すと諦めるの違いは？感覚や設定の違いが知りたい。
- 思ってること書いたらスッキリ。でも言葉遣いの悪さに引いてる。
- どうしようもないと分かってるのに、なんで腑に落ちないんだろう
- あさぎさんは孤独を感じることある？寂しさはある？
- ひとりになると孤独感。上手く付き合うにはどうしたらいい？
- 物理的にどこかへ行く必要があるとき、考えすぎて動きづらい。
- もっと前から生きることに貪欲になれてたら、と後悔。
- できなかった部分の自分を責める気持ちはどう捉えたらいい？
- 過去にこうしてたらと思わないようにするには、どうしたら良い？
- 接客業と魅力覚醒講座って併用しない方が良かったの？
- あさぎさんは、あの時こーすればよかったと後悔することない？
- 賃上げ交渉のアドバイスが欲しい！
- あさぎさんは過去のことで辛くなることはない？
- 自分に集中しようと決めたのに、人の役に立とうとするのはなぜ？
- 家の整理整頓、掃除が好きなのかも？という気付きが出てきた。
- 自分めっちゃ幸せじゃん！を目指すにはどんなアプローチがいる？
- 考えのいいとかヤバイとか、環境じゃないと気づけないもの？
- 幸せになることを求めていない！という衝撃の事実に気づいた。
- 幸せな瞬間がふえてきたけどふと不安に。幸せ慣れしてないから？
- 何かをやる時に必ず、攻撃されたく無い！が先に出てきてしまう。
- 考えても無駄なことを考えなくて済む方法ってある？
- 何か始めるとき、考えすぎて動けないことがよくある。
- 考えてばかりで疲労。余白があるとかえって考えてしまう。
- 目まぐるしさと焦燥感。時間は増えたけど笑顔は増えてない。
- 真っ先に行動できる人すごい。なんで自分ができないんだろう。
- あとは行動するのみなのに言い訳が出て思考してしまう。
- そろそろ今の環境も良いけどステップアップしたいと思っている。
- 人目を気にして行動できない、どうしたらいい？
- 頭で分かってるけど心から思えてない状態。行動が足りない？
- 行動するスピードが遅い、決断が遅いという罪悪感にかられる。
- これは良い講座だとわかるのは、どんな所でだろう？
- この人にサレンダーされよう！って腹の底で決められていない
- 高い洋服を買い始めた時と今の気持ち変化ってどんなの？
- 意思を伝えることと素直に挑戦、の境目がわからなくなる。
- 保険証廃止してマイナンバーカードと一体化。どう思う？
- 思い込みが激しくて、気持ちが暗くなって、婚活も挫けがち。
- 婚活も力が入ってしまって、男性が引いてしまう。どうしたら？
- 特別になりたい欲が強い。自らそういう人生へ向かうべき？
- 人に対してイライラする事は才能が隠れてる？それとも嫉妬？
- 「罪悪感」を手放したいけれど、どうやったら
- どうしたら他人と私、気持ちを分離できるかな？
- 【後悔】と【罪悪感】ってどう違うのかな？
- 自分の感情、感じている事をそのまま認めて受け止めたい。
- ゴロゴロしてばかりで漠然とした不安。これも罪悪感？
- 自分だけの時間を持ってみて罪悪感。自分に集中したほうがいい？
- 誠実じゃない自分に罪悪感があって。どう捉えたらいい？
- 自分を出せば出すほど、人をイライラさせたり。合う人だけ残る？
- 店舗で買うorネットで安く買う。自分の行動に罪悪感がある。
- 罪悪感感じたくないからやらない、もしくはできないって諦める？
- 好きなことを罪悪感なくしてガンガンやってゆくってこと？
- 「人を公平に見れない。好き嫌いが激しい」の長所は？
- 罪悪感がなくなり、自分軸で動くのと自分勝手に動くの違いは？
- 負担だった行動の罪悪感に隠された長所は？
- 罪悪感ワークで、長所がみつからない。例外がある？
- 英語の勉強が続かないという罪悪感に隠された長所は？
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- 手放しをしたらその後罪悪感が。どうやって流したらいい？
- 育ちが良いことに罪悪感を感じる。キャラを貫くのがいいの？
- 離婚で子供たちから父親を離した罪悪感。どう手放したら？
- コミュニティ運営の活動を休むことに。期待を裏切ったの？
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- 業務中自由時間が増えてるけど、罪悪感。感じなくするには？
- 長文書けるけど、読むの苦手。長文書くことに罪悪感。
- 読まれるためには何からしたらいいかなぁ？
- 本当は悪いと思ってないけど、もやもやした気持ちはどうしたら？
- 仕事もやめて十分に休んだはずなのにモチベが低い。
- できていない自分がダメすぎる。挫折感をどう片付ける？
- 食事を残すことに罪悪感を持ってる。見るともやもやする。
- 濃厚接触疑惑があるから在宅勤務できることに罪悪感。
- 正直でいたい。嘘つくことが嫌。罪悪感を感じる。
- 夜更かししてみたけど美容のためには早く寝たほうがいい？
- 貧困の人たちを思うと欲望リストを書くことに罪悪感。
- 欲望を叶えることに罪悪感がある。スピードを早めるには？
- 成功者は罪悪感がない？庶民との違いは？
- 行きたくない呼び出しを旦那に任せて罪悪感。
- 帰り際に来た急ぎの仕事を上司に丸投げして罪悪感。
- 無職だけど起業勉強中。アプリで会う相手に仕事聞かれて罪悪感。
- 罪悪感って、自分で認識できたなら罪悪感なくなる？
- ウキウキモードの自分。この姿は夫に見せないのがマナー？
- 罪悪感を書き出してるけど筆が進まない。ちょっとずつ進めるの？
- 人生に一番不要なのは罪悪感だよね。開き直りとは違う？
- 脳裏に残ってしまうから残虐シーン苦手。怖い。どうしたら？
- 職場環境は好き、でも仕事内容が嫌い。他人に頼むことに罪悪感。
- 仕事がつまらない。行動変えて結果が変わらなかったらまたトライ？
- 販売員の仕事はやること多くて仕事が減らせない。
- 仕事辞めたいのに居場所がなくなるような恐怖。
- 無意識の刷り込みって気づかないだけで、多いんだね
- しゃべり方が苦手で心地よくない人が。信頼できてないから？
- みんなちゃん卒したら世の中の仕事がヤバいことにならない？
- 楽しい仕事かも！と挙手したけどやっぱり手を下げたい
- 自分に禁止していたことがまだある。ざわつくたびに手放すの？
- 思い通りに簡単になるのは、自分の中で無意識に逃げを作ってる？
- 決めつけてる部分がある！思考の癖が治らない。
- 本当に死にたいわけじゃないけど、苦しい。どう過ごしたらいい？
- 毎日あっという間。もう少し時間を味わえるようになりたい。
- 時間経過が早い人は老けるのは遅いけど、だらだらしてても同じ？
- 自己価値を高く持つことと、自意識過剰の違いは？
- 自分はこの程度と自分をちっぽけな人間と認めるは両立する？
- 波乱万丈な人生経験を語ってる人たちにうんざり。
- どやりたいけど自己開示とのバランスがわからない。
- 淡々としてるといわれるけど全開で感情表現したい。
- 自己開示が怖い。人を信じてないからってわかってる。
- 自己開示するとメンヘラになるって、なぜ？
- 相手が自己犠牲的に見える時って自分が被害者意識を持ってる時？
- あさぎさんは自分のことが嫌いって感じたこと今まであった？
- 自分がされて嫌なことを人にしてしまって自己嫌悪に陥ってる。
- 人の名前と顔が一致できなくてお礼言えなくて落ち込んだ。
- 忘れ物して迷惑かけっぱなし。自分に自信がない。
- 傷つくの覚悟で旦那と話し合ったら解決した！
- 仕事についての自己肯定感は仕事でしか得られない？
- 自己肯定感を上げるにはどうしたよいかな。
- 信頼しなきゃ、生きやすくならない。ってすごい思い込んでた。
- 人には優しいのに自分には厳しく考えてしまうところがある。
- 自己価値を等身大で持つとはどういうこと？
- 相手に判断を委ねることを自分の喜びにするのは、自己満足？
- 自分の顔に自信ない。出せるとこで出してたら平気になる？
- 自分で自分のことを信じられていないと、変われないかな？
- 私いいものをオススメしたりするの嫌なんよね。
- 講座を復習して瞬間的な自信。繰り返してたら続くようになる？
- とにかく理想を書いて書いて、信じるしかないですよね？
- 自信がなさそうとよく言われる。人見知りと関係がある？
- 自分に向き合うようにしているとストレスが増えている気がする。
- 自分か他人が傷つくなら他人に受けてもらう考え、どうして？
- 勘違いが多い私。自分でもつけるにはどうしたらいい？
- 落ち着いて立ち止まって自分と向き合う時間がないと弊害ある？
- 自分で向き合うと気づきがあるけどテンションが低くなる。
- 人に好かれなくて1人になる私。自己価値が低いから？
- どういうことが自分のしょうもなさを認めるってことになるの？
- 自分のダメなところは開示できるけどキラキラ部分はためらう。
- リアルイベント誘われても悩んで放置してしまう。
- 努力してないのに上級クラスに。自分の内なる声で選択したから？
- 叶ってない今がおかしいと思えるにはどう行動したらいい？
- 思考がごちゃってるときはどうしたらいい？
- 人にその人に魅力を伝えても納得してもらえない。
- 結局信頼できてないから本音じゃない方に遠回りしちゃう。
- どうやったら自分を一番に考える事ができる？
- 自分を客観視するために意識している、やってることは？
- 自分を好きになり、信じられるようになるには何からしたら？
- 私は私を好きじゃない。罪悪感を捨てたらいいの？
- 自分を好きになって認めるにはどうしたらいい？
- 自分が素敵と認めるって決めるとはどういう状態？
- 自分を大切にしないから蔑ろにされる？みんなに大切にされたい！
- 親ワーク＋目の前の人に向き合うのが、自分を知ることの一つ？
- 講座を聞き返せるようにしてくれてありがとう。
- 自分を丁寧に扱うってメンタルにも良い影響を与える？
- 仕事の意欲が低い。幸せになりたいからのんびりしてもいい？
- 自分より人の意見を信じてたな。でも聞きたくない自分が今いる。
- 満たされてもまた心満たされない自分に戻るのはなぜ？
- ニート妻はどうやって自分を満たすの？お金が必要？
- 他人軸から自分軸に生きると変化するとき、怖くなかった？
- 他人軸になるときと自分軸になるとき。この違いはどこからくる？
- 子の成長の悩みじゃなく自分のメンツを気にしていたとわかった。
- どうして大してみたくもない動画や投稿を見続けちゃうの？
- 自分責めしたら、時間稼ぎ？or何かやってみる？と問いかける。
- 心と体と頭が一致しなくて自分に不満。どう解決したらいい？
- 自分には無価値感がある、持ってるメリットに気づいた。
- 願いごとが叶って嬉しいのが一瞬だけ。めんどくさい性格。
- 姉と比べて気配りできない自分に罪悪感。比べないようにしたい。
- 弟の自殺をあまり悲しんでないのを責められるのが怖かった。
- 前職の悪口言ってしまった。もう終わったはずなのに。
- 自分責めを辞めるのは、相手との関係もこじれていくから？
- 怒られるのがいや。自分責めが止まらなく悲しくなる。心が弱い？
- 自分の説明が下手でがっかり。どう頑張ったらうまくなる？
- 仕事してない自分はダメ、と無意識に自分責めしちゃう。
- 自分を優先させるときに相手が幸せになるかも考えるの？
- 自分でお金を産んであげるのが自由への自己責任だと思う。
- 執着ってどこからくるの？執着してもいいの？
- 嫌じゃないときはやってもいいかも?とゆるいほうが楽。
- 悩むことに時間を使ってしまう。完璧主義や自己受容の問題？
- 失敗すると困ることとは、余計なお金・時間・労力がかかるから？
- プロのフォトシューティングはいいな！っていう嫉妬っぽい感情。
- あさぎさんには嫉妬しないけどやりたい仕事してる同僚に嫉妬。
- ザワザワするのは、やりたいことへの憧れ系嫉妬なの？
- 人にモヤっとしたら真似するといいけど、怖いと思ったときは？
- 正論言ってるでしょ！な人が怖いし、自分もやってる自覚ある。
- 自分より可愛い、賢い、稼いでいる人にモヤモヤする。
- 腹黒いブラックな気持ちや嫉妬を感じる自分が不思議。
- 頑固な私。真逆な考えの人にモヤモヤするけどこれって嫉妬？
- 幸せそうな家族をみると嫉妬してしまう。どうたらいい？
- 元同僚から立て続けに結婚報告。みんな色々進めててつらい。
- 嫉妬する相手を良く知ったら、さらに余計に嫌いになったよ。
- 可愛いからって無料で髪を綺麗にしてもらってる子、ずるい！
- 憧れてる友人、たまに嫉妬。私から離れちゃう恐怖、不安がある。
- 人に対して失敗したらいいって願ってる自分がいる。
- 教えてあげただけなのに人を上下で考えてる人にモヤモヤ。
- 嫉妬やモヤることがない。ただのいい子ちゃん？成長意欲が低い？
- あさぎさんはもう嫉妬しない？いつかなくなる？
- 自分だけ抜け駆けしたいという黒い感情。これは無くならない？
- 嫉妬を感じた。これって内なる欲望が沸いてきてるってこと？
- 自分がしたくない態度って自分に禁止してるってこと？
- 惚気てる人に対して嫉妬。この気持ちどうしたら？
- 別に東大いかなくてもみんなから尊敬されればざわつきは消える？
- 嫉妬は気になりつつその人の振る舞いをまねてみる、であってる？
- 目立ちたい欲求の本音に気づいた。この気持ちどうしよう。
- うらやましい気持ちは得られる可能性があるから？
- 覚醒した人が妬ましかったけど、相手の世界が見えて変わった。
- 嫉妬の対象に成らなかった上位の人に新たに嫉妬心が。
- あさぎさんへの質問も、悩みもない。どうしたらいい？
- 自分では質問がでてこない。欲望がまだ出てないから？
- 自分より先に社会を変えようとするのは勧められない？
- マスク外そうというルール変える活動、やったらいい？
- 社会を変えるって大変。どうしたらいいの？
- 社会をよくしたい気持ち。自分で満足する行動したらいいの？
- アウトプットにコメントないと凹む。うらやましい。
- 一人でいると寂しい。どうすべき？暇だから？夢中を探すべき？
- 親の意向に沿ってないと責められそう。親に弱みを出せばいいの？
- SEX中思考が邪魔して感じられなくなる。どうしたらいい？
- 何でも手に入ると飽きる。これだと幸せになれない気がする…
- 汚いのが嫌だから掃除をやめないのはダメ＝我慢限界まで放置？
- 旅行楽しんでも日常に戻ると一気にやる気皆無。手放しが最優先？
- 仕事自体は辞めたいけど、同僚と話すのは楽しい。どうすべき？
- 自分に自信がないと自分を追い込み行動するループを手放したい。
- 私が正しい、私だったらやるのにという考えは直したほうがいい？
- 夫のための家事も、やりたいの気持ちが勝つならやればいい？
- 子供いるのに自分が一番じゃないと嫌で疲れる。どうすべき？
- 苦手な仕事を手放しにくいから他の仕事を人に依頼するのはどう？
- 専業主婦だけど、何を手放せばいいのかわからない。
- 今までも自分と向き合ったけど、手放せなかったのはなんでだろ？
- 魅力があっても受け取れない人は、どうすれば受け取れるのかな？
- 気合いがあればなんでもできる！って根性論についてどう思う？
- 質問が送信できてなくて凹んだ。こんな私も受け入れればいいの？
- 自分は面倒な女と受け止めたけど変えていきたい。どうすれば？
- 自分のダメな所こそ受入れて、尖らすようにする…ということ？
- 愛情と理解できても心では受け入れられない。どうすべき？
- あさぎさんビジネスしてるけど同級生や元同僚とか気にならない？
- おしゃれすると、見られてると思って疲れる。無理してるのかな？
- セミナー動画見てる時間分、携帯見る時間が削られてモヤってる。
- 中学の先生の一言に傷つき、未だに頭から離れない。
- 言葉の表面を受け取って、傷ついてしまうのを何とかしたい。
- 本音で生きたらモヤらなさそう。でも相手の本音に傷つくのも怖い
- 注意=嫌われた、評価落ちたと考えてしまう。どう考えるといい？
- 人に言われたことに後から傷ついたって思ってきたときどうする？
- 傷ついたら、自分が我慢してるのに気づいて手放していくでいい？
- 私もあさぎさんみたいに稼ぎたい。どうしたらいい？
- 自分が笑顔になるために、人から与えてもらいたい。承認欲求？
- どうしたら承認欲求なくなる？この思いはなくならないもの？
- 自分の考えが先生や世間と同じだと安心。よくないよね？
- 役立ちたいとあれこれやってしまう。承認欲求？居場所が欲しい？
- 社長タイプは承認欲求〇。嫌われる勇気3章では×。どうすれば？
- 可愛いって思われたいのは承認欲求が強くて自信がないから？
- 話すの大好きだけど、私ばかり話過ぎたとモヤモヤ。どうすべき？
- 承認欲求治したい。苦しい。治さなくていいのかな？
- 承認欲求が強いのにそれを取りにいく努力はしたくない…
- 講座やりたいけど目先のことに焦って混乱中。どうすべき？
- 周囲の人が素晴らしすぎて焦ってしまう。焦ることある？
- 副業で稼ぎたいのに行動に移せていなくて焦る。焦り手放したい。
- 資格の勉強がバタバタしていて出来ず、焦りと不安がすごい。
- 素直におすすめを紹介できない。できるようになりたい。
- 反射的に人を上下関係で見てしまう。どうしたら対等に見れる？
- ワクチン打てば安心にモヤモヤする。どう考えたらいい？
- リアル会でアサギストとの差を感じてモヤモヤ。どうすべき？
- 人殺しがいる以上信じるってできなくない？信用と信頼の話かな？
- 会社で挙げたやりたいこと、周りの目が気になって下げられない。
- 最初からグループメンバーを信頼できるといえるのはなぜ？
- みんなそれぞれ違うからいい、みんなすごいなぁ。これは尊敬？
- 一緒に過ごした人がコロナに。でも気にならなかった。これ信頼？
- 人と関わる恐怖心がある。あさぎさんもそんなことある？
- 信頼＝他人の目が気にならなくなる…のが整理がつかない。
- 嫌われたくないけど本音を言おうと発信したらモヤモヤした
- あさぎさんは信頼できても受講生をすぐに信頼するのが難しい…
- 人を信頼できないとコスパが悪いと思えてきた。
- 父親が余命幾ばくかの母親を気遣わない。イライラする。
- 色んな人に甘えられるようになるのは信頼？
- 他人の言葉を素直に受け取れない。信頼ってどういうこと？
- 理想の人でも思うような回答がこないと見切りをつけたくなる…
- プラン変更しようと心で結論が出ているのに、すぐ行動できない。
- 元々心配性な私。余白できたら余計考えちゃいそう。
- ドヤれることがあまりない。営業成績トップも10年前だし…
- 働きたくなさと社会とつながっていたさ。どっちが本音だろう？
- 決心するまで長く悩んじゃうから悩む時間を短縮したい。
- zoom会初開催、一つ一つに一喜一憂。慣れが解決？深堀必要？
- 人生の内面のネガティブなことを親のせいだと思うのをやめたい
- 将来薬剤師になるべきか分からない。これからどう動くといい？
- あさぎさん妹の借金を父親が肩代わりしてるのズルいと思わない？
- 他人にも自分にもコントロールされるのが嫌。どうしたらいい？
- 固定観念が強い人が変わる瞬間は、大きなものを失ったとき？
- 変わらないことの利点を書き出した。この先どうしたらいい？
- 「努力しても元がいい人に敵わない」というモヤモヤを手放したい
- リアル会で他のアサギストに劣等感を感じた。どう向き合うべき？
- 自分が満たされない時、旦那を否定したくなるのはなぜ？
- 昔から人の見えない努力とかが気になりモヤモヤするのはなぜ？
- 嫌がるかな…と思い頼めない。素直に頼るにはどうしたらいい？
- アドバイス通りにしたくない。でもしてないと思われるの悲しい。
- 人目を気にしなくなるためには、どうしたらいい？
- 生まれつき敏感気質の人も人目を気にしないようになれると思う？
- 人の目がすごく気になってしまう。どうしたらおさまる？
- よく揺れてしまう。動じないようにするにはどうしたらいい？
- 落ち込んでる時こそ人を励ます、という考え方をどう思う？
- 人生一回きりしかない実感がわかない。何かアドバイスほしい。
- 毎日得たいものを得る為の積み重ね。どうしたら人生が楽しくなる
- 副業、転職、婚活、何から進めたらいいかアドバイス欲しい
- 人と会うのが苦手だけど、場所を選んだりオンラインにしようかな
- ナイーブな性格はよくない？ちゃん卒ライブを聞いて落ち込んだ
- 同じ環境で育っても全然性格が違う。何が強く影響すると思う？
- 嬉しくて泣くことがない。元々感動しにくい？感情が出せてない？
- 「○○は性格の良い子で...」といつも言いがち。どうして？
- 突然、現状じゃだめだと戦いに出るタイプ。思い込みが絡んでる？
- マインドを整えるってどういうこと？
- 整形した結果、美人だと言われてもモヤモヤする。あさぎさんは？
- 自分のほうが正しい、という思いを変えるにはどうすればいい？
- 世間の正しさって、誰が決めたんだろう？
- 頭の中がずっとぐるぐるしている。改善したい。
- 正論で論破するより、相手の思いを受け止めることが大事？
- しょーもない自分は生きる価値がないと言われた。どう答える？
- 理想のワークスタイルを書くコツを教えてほしい。
- 「幼少期から一流を目指す生き方がしたかった」を手放したい。
- 若いときから他責思考をしない人はどうしてそうなってる？
- だらだら生産性なくても、私は私でいい。この姿勢はOK？
- 自分が青い眼鏡かけている人が離れていく、ピンク眼鏡にしたい！
- 責任感ない自分が嫌で、変わりたいと思ってるけど変われない
- 人の言葉を真に受けて行動してしまう。自分で考えればいい？
- 質問がながくなってしまう。どうしてだろう？
- 人が心から変わりたくなるときってどういうとき？
- 環境が変わって絶望したとき、どうリカバリーしてきた？
- 自分を認めるって、気づいて絶望する感じ？その後どうすべき？
- 先回りしてサポートしたら怒られた。どう改善したらいい？
- あさぎさんは「潜在意識を書き換える」とかしてるの？
- あさぎさんも潜在意識の書き換えみたいなのやったことある？
- あさぎさん家族に嫉妬！養われて自由に好きなことしたい。
- 全方位許可取り人生をやめたい。どうすればいい？
- コミュニティーに参加しすぎて、どこでもアウェーな感じがする。
- なにが本音で何が思考なの？私は素直じゃないのかな？
- 人に「?すべき」と思ってしまう人に何を伝えたらいい？
- 人に相談したほうが人生を巻く速度が速い？
- コラボ講座の終了を決断したら気持ちが落ち込んだ。
- 何度引っ越しても騒音に悩む。なぜ同じことが続くのだろう？
- 行動が続かないのは自分のパターンだと認めたほうがいい？
- 継続ができない人間は、どうやって理想の未来を手に入れられるの
- 結果が出ないとき、あさぎさんは続けるかやめるかどう判断する？
- 中途半端なことしてても願いは叶ってる人に、お試しとかないの？
- 自分軸で生きるマインドを学ぶにはどのチャプター見ればいい？
- 自分のした回答に違和感がある。どんな意味が隠されているかな？
- 体調が悪く、ネガティブな気持ちになる
- 妊娠中。朝散歩続けたいけど体調が悪い。どうしたらいい？
- 喘息になってから仕事に前向きになれない。どうしたらいい？
- 体調が悪く、講座のアウトプットがほとんどできなかった。
- 仕事辞めて刺繍してたいと思ったけど試してみたら退屈。なぜ？
- あさぎさんは、慢性的に退屈だと感じていたことはある？
- 仕事を辞めようと思っている。辞めるまでどんな気持ち？
- 仕事を辞め時を見計らっているのは、辞める時じゃないのかな？
- ネガティブな第一感情の扱い方はどうしたら楽になるかなぁ？
- もっと頑張らないと短所で愛されないのでは？と焦ってしまう。
- あさぎさんは、自分の"短所"って概念はもうない？
- 手放したい思い出があるけど手放したくない物はどうしたらいい？
- 男性に性的に見られる嫌悪感ってどうやったら取れるのかな？
- アウトプットにエネルギー使う。恥ずかしい=プライドなのかな？
- 自分の幸せなことを公開するのが恥ずかしい！
- 質問する度、まだあさぎさんに認められないと思ってしまう。
- 恥ずかしい過去をなかなか受け入れられてない。どうしたらいい？
- SNS投稿恥ずかしくて後悔してしまう。どうすればいい？
- あさぎさんはもう"恥ずかしい"とかなくなったの？
- ヒロコ先生の講座に申し込めないのは恥をかく勇気がないから？
- 著名人とコラボしたり、会ったりする時に心がけていることある？
- 『有名人とかでも対等に接する』ように自然となってきた？
- あさぎさんは成功者に質問する際、どんな事を意識してる？
- こういう質問の仕方は伸びる、とかある？
- 直感が冴えているが倦怠感でパフォーマンスを発揮できない
- あ、コレ欲しい！と思ったら自問しなくていいんだよね？
- 自分の直感を信じるために、鍛錬する方法ってある？
- 何かを得たら何かを諦めないといけないマインドがまだ残ってる。
- 毎回同じことに気づいているのにできない場合は諦めるしかない？
- 社員に責められる、という恐怖に襲われる。どうしたらいい？
- 天然キャラ認定されてきたけど、そうじゃないかもと思い始めた。
- 販売員向いてると思うけどちゃん卒は難しい。転職どう思う？
- ”理想のために努力しない”あさぎさんは努力してるように見える
- 怒られたくないという思いはどうやったらマシになる？
- とにかく怒られるのが苦手。どうしてだと思う？
- あさぎさんは、怒られるのが怖かったりする？
- 自分の悲しみと怒りに対して、どうすればいいかわからない
- 保育園の対応に怒っている。私が行動を変えるしかない？
- 自分に怒りの感情がほぼなく、怒っている人の気持ちがわからない
- 自分がコントロールできなくなった時、どうしたらいい？
- 同じことをしても、怒られやすい人と怒られづらい人の違いって？
- すぐ拒否しちゃう自分の攻撃性が凄い欠点‥長所に変換できる？？
- 夫が稼いでくれるなら、主婦がいい…というのは逃げかな？？
- 嫌われる勇気に逃げてはいけないと書いてある。手放しは逃げ？
- ダラダラ考えちゃうときの心と頭の一致方法が知りたい。
- 心に頭を合わせるしかないと言ってたけどそれはなんで？
- 頭と心を一致させるには心を頭に一致させるしかないのはなぜ？
- やりたくないことに時間を使うとやりたいことが面倒になる？
- 太ったのがつらい。ありのままが受け入れられないのは思考？
- 私はありのままの自分を好きでいられている？
- ありのままで素晴らしいって心の底から信じるのが難しい…
- あさぎさんは憧れてた人とか今憧れてる人はいる？
- 憧れが数人いる場合は一人に絞って学ぶのがいい？
- 一流ホテル等で愛される顧客ってどんな人だろう？
- 毒舌の能力活かせることって何だと思う？
- 好きな物を公表したいような秘密にしたいような。どうすべき？
- 2：6：2について,2に好かれるにはどうすればいい？
- ２割に好かれるために自分をどうやって発揮したらいい？
- どうして秘密を話すと魅力覚醒するのか教えてほしい。
- 自分の年齢を考えて躊躇してしてしまうことがある。
- あさぎさんは歳を重ねることにどう向き合ってる？
- いくつにみえます？って言われるのが超きらい。信頼の問題？
- 年齢を気にする自分を変えたい！
- グループメンバーと年齢的に話がかみ合わず、もどかしい。
- 悩みと質問ってどう違うんだろう？グルグル考えている。
- あさぎさんは納得できないことってどう捉えてる？
- アドバイスもらってもなかなか納得できない。どうしたものか。
- 講座受けて活動してると、脳内がクリアになり決断も早くなる？
- 伴走サービスを活用するかどうか悩んでる。
- 反抗したくなるのってなんでなのかな？どういう感情なんだろ？
- 褒められたら反射的に自分を卑下する癖を直したい。
- あさぎさんの回答に自分を否定された気持ち。どうしたらいい？
- 夫に「一貫性がない」と言われて、悲しくなる。どう思う？
- 父の死後気持ちが沈んでいる。悲しみの乗り越え方が分からない。
- 父の死後欲望が出てこなくなった。今はこのままでいい？
- リスクが少ないことでも行動に踏み出せないことに悩んでる。
- いつかはセレブになりたい。何からしたらいい？
- 疲れることをやめて意味ある？何も変わらないって思ってしまう。
- 疲れた…深堀するのも疲れたんだけどどうしたらいい？
- コロナで休んでいいと認められてホッとしている。
- 不平不満否定文句がわんさかでて止まらないのは何故だろう？
- 心身疲れ切ってる！休めるよう頑張る！
- 私綺麗だなっていつか思える日がくるのかな(笑)？
- スタイルを良くしたい。スイッチ入れる方法はない？
- 垢抜けて周りからかわいく思われたいというのは自分軸なの？
- 私は本当に色気がないんだけど、あさぎさんの思う色気って何？
- ダイエットや美容皮膚科通いはそのままの自分を認められてない？
- 痩せたい欲望といっぱい食べたい欲望が混在している。
- すっぴん肌で綺麗でいたい。でも好きな食べ物食べたい。
- 欲望のまま食べて糖尿病になりそう。健康と体型どう向き合う？
- 自分を生きることで、結果人に必要とされるっていう考えがいい？
- 自分が選んでるについて、病気のケースはどう考えたらいい？
- 先天的な病気を、自分が選んでると捉えるのに違和感がある。
- もし難病を発症したら仕組化する、の仕組化について教えてほしい
- 死に憧れがあり薬をいろいろ試してしまう。諦めるしかない？
- あさぎさんは、不安に思ったりすることはあった？
- 毎朝不安になってしまう。不安の取り扱い方を教えてほしい。
- お茶会開催予定。不安は放置して行動をしていくのがいい？
- どうしたら怖いと思わずにやりたいことをできるようになる？
- 完全に自分を信じることができない。あさぎさんはどう？
- 嫌なことやめていていいのか不安。まず休むのが大事？
- 不安から攻撃的な態度をしちゃうのを解決したい。
- 商品を買うときに口コミ見てしまう。自分の考えを信じたい。
- どんな不安を選べば、覚醒していく？
- 上司のお金で家の問題を解決したら快適で仕事が面倒になってきた
- お金に困らない！と思ったり不安になったり気持ちがブレて疲れる
- 知らない世界に行くのが怖い。この怖さはどう扱えばいいと思う？
- 自分のシャンパングラスが満ちてないときの直感は不安を生む？
- あさぎさんは今の人気が落ちたら、、って不安になることはない？
- 共感力の高い夫なのに話すと不安が残る。信用できてない？
- 漠然とした不安感が芽生えた時って、どうしたら良いと思う？
- あさぎさんは『初めてやる時に感じる不安』をどう乗り越えてる？
- 父の最期が近いんだけどお金や住まいの不安がある。
- 不機嫌=悪と思う。自分が不機嫌であることを許したらいい？
- 自治体の役所、学校に嫌なきもちにさせられる。どうしたらいい？
- 理想は自由だけど、不足感から何かを目指すのは間違ってる？
- ネチネチ嫌味に攻撃する人ってどういう心理なんだろ？？
- 韓国より日本は加害者に甘い、理不尽を感じる。
- 恵まれていても欠点に大きく反応してしまう。どうして？
- 飲み会に行きたくないけど陰で色々言われそう。どうしたらいい？
- 自分のレベル以上の場所に飛び込んで怖くなったりしたことある？
- 普通と言われるのが嫌だ。どう普通を認めたらいい？
- 本に普通である自分を認めると書いてあったけど、認められない。
- アサギストって「変人」だと思う?
- 今充分幸せなんだけど…何かもやもやする。どうしたらいい？
- モヤっとする苦手な人に言われたことは聞き流せばいい？深堀り？
- なぜ変わるのがこんなに怖いんだろうと自分責めが止まらない。
- 他が楽しそうだと思ったらそっちに行くのを繰り返すのは逃げ？
- 今のままでいいや、と思ってしまう自分がいる。そんなときある？
- 変わるスピードが遅くて焦りが止まらない。どうしたらいい？
- 片づけなくても平気になりたい。今までそうなれた人いた？
- 心の勉強しても変われなかった。あさぎさんについていけばいい？
- 休業のための診断書は今後保険が組みづらくなりそう。
- ローンを組むときに告知義務に引っかからないか心配。
- 告知義務違反になってても気づかない人も多いということ？
- 美活に飽きる。続けるには楽しい方法を見つけるといい？
- 講座に申し込んでも忘れちゃう。あさぎさんどうしてますか?
- アドバイスを読んで納得してもすぐ忘れてしまう。
- つまらない時暴食しちゃう。治すのに何か良い方法ない？
- 望みとは真逆のしんどい日々。どうしたら望みが手に入る？
- 欲望と怠惰の違いがよくわからない。
- 本音じゃないセールストークが嫌になる。どうしたらいい？
- みんなが本音で生きる方がすれ違いがなくていいと思う？
- 本音を伝えることが相手を思いやった行動じゃないときどうする？
- 行きたかったら行く、やりたかったらやるでいい？
- 早く勘違いのない本心を見つけられるにはどうしたらいい？
- 後で自分の本音に従っていないと気づいて落ち込んだことあった？
- 欲望を叶えていくことと、早起きに関連性あると思う？
- 本当にこんなわがままに欲しいものに手を伸ばしていいの？
- 「本音を言う」=「私は傷つきました」と捉えるのはどうなの？
- 気を遣わず自分が思ったことを思ったタイミングで言いたい。
- ホンネ全開できない。練習しかないかなぁ？？
- 本質を捉え的確に答えるには？
- 心からの願望が叶ってないことは、本心では望んでないってこと？
- 自分の本音を知るには自分の楽しいことをやり続けるでいい？
- 誰かをパクって真似した魅力をあさぎさんはどう考えてる？
- ドバイに行くのに一緒に行く人が見つからない。魅力ないのかな。
- 自分の魅力を尖らすのは、彼氏を複数人作るとかそういうこと？
- 男性にとって魅力的な内面ってどういうもの？
- ずーっと叶っていない夢は、やはり、本心ではないのかな。
- 走る＝"人生に夢中"っていうわけでもないのかな？
- ついやりすぎて疲れる。ブレーキかける方法はない？
- 何やっても無意味という思考に気付いた。どうしたらやめられる？
- 上司が仕事できる人で自分の無能感を感じる。どう考えたらいい？
- アサギスト外でどうしたい？と聞いても答えが返ってこない。
- 過去と現在の発信している内容に矛盾を感じることある？
- 韓国にレーザーいこうか迷っている。行くの面倒かも。
- 講座前に「面倒くさい」と気分が乗らないときどう乗り切ってる？
- やりたくないけど頑張るのと、やりたいけど大変の違いは？
- 願望あっても、先に「面倒臭い」が来る場合はどうしたら良い？
- 目の前の事や会話に集中できない。集中するにはどうしたらいい？
- 楽しいことでも集中できない。今を生きるにはどうしたらいい？
- コロナになったのは目的論から引き寄せているのかな？
- こころの不調もある意味目的論ということかな？
- 悲しみを乗り越えられない人にどう声をかける？
- 今を大事にするのと、目的を達成後をイメージするは矛盾しない？
- あさぎさんは自分との約束絶対守る？成功した人は約束守ってる？
- あさぎさんから見て優柔不断な人って、何が原因だと思う？
- 優柔不断でスマホケースが決められない。アドバイス求む。
- お金はかからないけど、決めるのが迷うものについてはどうかな？
- どうしたら決断早くなる？色とか些細な決断にも時間がかかる。
- 悩む時間が長い=好きなことって感じ？
- ビジネスでは理性、プライベートは感情と使い分けてる？
- あさぎさんはモノを買う時に悩んだ時はどう考えてる？
- 最適解を求めて迷って決断後にも後悔しがち。どうしたらいい？
- あさぎさんは何に対しても即決できるタイプ？
- 色々な講座で睡眠が削られる。優先順位ができてない？
- やりたいことがいくつもある時、優先順位はどうやって決める？
- 優先順位付け、余白づくりが苦手。どうしたらいい？
- 信用を守りたいが大きかったら我慢する必要があるときもある？
- 何からやったらいいのかわかんないとき、どうしたらいい？
- 稼ぎたいし、家族とも遊びたいから優先順位がつけられない。
- 情報過多で混乱。現実やプライベート、大切なことに集中したい。
- やりたいを優先して、お金払った講座がおざなりになってる…
- 貴族タイプで優先順位付けが苦手。頼ったり本とか読んだらいい？
- 嬉しかった事や本音をアウトプットするのは自慢になってしまう？
- あさぎさんは堂々と優劣つけてるけど全然嫌味がない。どうして？
- 時間はあるのに勇気が出ず投稿できてない。
- あさぎさんも自分が変化し続けるのに勇気が必要だった？
- 楽しそうで始めたことが、タスクになる。どうしたらいい？
- 断捨離ができるようになった！余白ができてきたからなのかな？
- 映画を見るたび純粋に物語を楽しめていないような気がする。
- 頭の余白を作るために対策を考えた。どうかな？
- 必要最低限の外出で寝込んでしまう。どうしてだろう
- これ以上「やらないと決めること」が何があるのか思いつかない。
- マルチタスクってどう思う？
- 余白を作ったらイヤだったこともイヤな気分じゃなくやっている。
- 嫌なことをやめても、やりたいことが分からなくて鬱々としてる。
- ビジネスと、余白作りの優先順位に迷う。
- 面倒くさくても〇〇したいからやるというのはどうなのかな？
- 心療内科の治療や薬は意味ないと感じてる。
- 暇って、毎日やるべき(と思ってる)予定がない状態ということ？
- 自分を最優先出来るようになったことがこの講座の成果かも。
- どうしたらあさぎさんみたいに愛のある人になれる？
- 手放しであとはお金のかかることなんだけどどうしたらいい？
- 仕事以外は無意味な時間だと思ってしまう。どう意識したらいい？
- 心を休ませるって、どんなことだと思う？
- 引っ越し先が予算オーバーで罪悪感がやばい。本心は何だろ。
- 過去の要らないマインドを変える方法を教えてほしい
- 『人は、なれないものは思い浮かばない』が納得できない
- ハングリーな精神がないと強欲にはならないのかな？
- 欲望がない感覚をどう思う？もうやり切った感が強い。
- 起業初期に引き戻しのような感情になったりしなかった？
- 将来のことが前より見えなくなっちゃって、困っている。
- 人生、こう！と決めてとりにいかないと手に入らないのかな。
- 寂しがりやを全面に出していくのが怖い。どう思われるかなって。
- 高い買い物をしても高揚しなくなってきた。欲望とは…？
- 今の欲望は何か考え、素直に受け止め、叶うと信じるでいい？
- 欲望を書いて気づいたら叶ってたって例えばこういうこと？
- 波瀾万丈な人生を本心は望んでいるんだけどそろそろやめたい。
- 理想とする人を見つけたら、時間の使い方を聞いて真似るの？
- 頑張って勉強してるのは、欲望を叶える行動になってる？
- 欲望って楽しいだけで叶うんだろうか…？
- 自分の限界を外してやりたいことを見つける人生、しんどそう。
- 欲望が叶っていく人と、そうじゃない人の違いってなんだろ？
- 捨てたものを捨てなきゃうよかったと後悔する。どうしたらいい？
- 理想を叶えるって、めっちゃ幸せになるってこと？
- 私の欲望は「不安は感じたくない」なのだけど、どうしたらいい？
- 幸せな人生にするため欲望を発掘するにはどうしたらいい？
- 理想を書き出すと、どうせそんなの叶わないと思って気分下がる。
- どうしたら自分の欲望の器を広げられるのかな。
- なんかいい感じになるとかいう欲望の書き方は甘い？
- 自分の今の理想の状態を探すためには何から考えれば良いのか。
- 今後も隠居生活をする以外に目標がなければ続ければよい?
- あさぎさんは直感と思考をどの様に感じ分けている？
- 自分の理想を強くするためには、もっと行動するしかない？
- 物欲以外の強欲が叶っている私は既に強欲ライフを送れている？
- 欲望が叶っても、自分の意図と異なる場合どうしたら良い？
- 欲望に正直なのと、与えられたものに感謝するのは両立する？
- 叶え続けたいという項目は欲望リストに書き続けた方がいい？
- あさぎさんはやりたい事がいっぱいある時どうする？
- あさぎさんは欲望が叶わなくて良かったと思ったことはある？
- 他人がやっていると自分が嫉妬するような欲望のほうが叶う？
- 「欲しい」と望むと欲しいものが手に入る？
- 叶っていないのに欲望リストの数が以前より減ったのはなぜ？
- 理想の状態を文字にするとワクワクしない
- 遠慮したり欲望を隠すと拗れる
- 自分を満たす欲望（願望、夢）を叶えることについて
- 講座内で「頼る」練習の仕方
- やりたいことの優先順位がわからなくなり落ち込んでいる
- 何者でもない自分を知ってしまったら落ち込みそう
- あさぎさんは落ち込んだ時に、気を逸らしたりする？
- 人と比較して落ち込まなくなるにはどうしたらいい？
- 感情に敏感になると雑念で生きてる感じになるので落ち着きたい
- 利己的を追求したら、利他的になるというのがいまいち分からない
- 騙されたり利用されてると自分で気づくにはどうしたらいい？
- 苦手に感じることは裏を返せば、私にもそういう傾向があるの？
- 相手が普段どんな時間の過ごし方をしているかを知るには？
- 自分の理想が高すぎて不満が多い場合、理想を下げるべき？
- 理想って全部不足感から出るものじゃない？
- 全力を注いでも目標が達成できなかったら悲しいと思ってしまう
- あさぎさんは理想を叶えたい気持ちを強く持つために何をした？
- あさぎさんは理不尽だなって感じることはない？
- 理不尽が自分の正義の押し付け、ということの意味を教えて！
- 最近すぐ涙が出るのはなぜ？
- 劣等感との付き合い方のヒントが欲しい?！
- 男性に愛されるには綺麗になる努力は必須？
- あさぎさんは人前に出る時、自分の話し方を意識して変える？
- 拗らせを卒業するを言語化する
- 自分が拗らせているから人類は皆拗らせで寂しがりやだと思うのか
- あさぎさんが鬱になったとき兆候とかあった？
- 人に言われたことを気にしなければいいと思うけどモヤモヤする
- SNSに反応が少ない時期をどう耐えるか？
- イライラする。
- エネルギーレベルを高くする方法。
- 「どうありたいか」のゴール設定ができない。
- しょうもない自分に気付いてもすぐ忘れるのだが、気づくだけで良いのか？
- イライラしていると、ぴえんが素直にできない。
- 学歴コンプレックスをどう解消したのか教えてほしい。
- シャンパンタワーを満たすために先に収入がないとできないものがある時はどうしたらいい？
- 特に見たくもない動画やインスタ投稿を見ている時に、自分責めをしてしまう。どうすれば？
- 「セルフブランディング」と、「人目を気にせず、ありのままを曝け出す」ことは逆行する？
- ズボラな気持ちと、美活のバランスについて。
- 落ち込みを感じたくない