Ｑ：ノートに思いを書き出していったら、ダミーの答えと本当の答えが出てきたの。
頭の中が混乱せず、スムーズに本心を探るために。
・日常の瞬間瞬間で、その都度本心を(心の中でもいいから)言語化してあげていたらいいのかな？
・さらに本心の願いを早めに叶えてあげたらいいのかな？
できるだけ早く、勘違いのない本心を見つけられるようになりたいなと思って。
Ａ：そうね、その都度、言語化ってのも大事なんだけど・・・これを自分一人で引き出せるようになるのって、やっぱり難しいんだよねー。感情とかモヤモヤとか色んなことが邪魔するので…。なので、最初はこうやって人に引き出すアイディアもらうのオススメ。モヤモヤがわからないときにグループとかにアウトプットして聞いてみたりするといいよー！あと本心の願いを叶えていくと、本心が素直に顔を出すようになってくるってのはあると思う！