Ｑ：必要最低限しか外出しない→子供や自分の通院とか整体とか
を済ませると、それだけで１日めちゃ疲れて何もやりたくなって寝込んでしまう…
なんでこんなに体力ないんだろう？まだ休み足りないのかな
Ａ：そもそも鬱で休職したんだよね？当たり前では。
今読んでるアドラー流の鬱の本がめちゃ納得感しかないから、もし興味あったら読んでみて。
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