服用中に運動をしても良いですか？

適度な運動は、ダイエット効果を高めるために推奨されます。ウォーキングや軽い筋力トレーニングなど、無理のない範囲で日常生活に運動を取り入れることで、基礎代謝が向上し、より効果的に体重を減少させることが期待できます。