メトホルミンを服用中、食事制限は必要ですか？

厳しい制限は不要ですが、「糖質の摂りすぎ」には注意です。

仕組み： 糖の吸収を抑え、便からの排出を促す薬です。

ポイント： 薬を飲んでいるからと「ドカ食い」すると、抑えきれなかった糖が脂肪になります。

コツ： 軽い「ゆる糖質制限」を合わせると、ダイエット効率が劇的に上がります。