通知の配信のタイミングを教えてください

＜通知について＞
おうちでカーブスを始めて運動日数が10日目までの方に、前回の運動で選択した次回来店予定日の朝8:45に配信しています。
また、最終運動日から期間が空いた方にもお送りしています。