必要な準備物はありますか？

体質革命プログラムへご参加いただく際は、以下のものをご用意いただく必要があります。

• 各フェーズで必要な食材
• ストレッチ、運動のための1畳程度のスペース
• ヨガマットや膝当てクッション（任意）
• 踏み台（任意）
• ランニングシューズ（推奨）
• ブレンダー・ミキサー（推奨・Phase1/Phase2でのスムージー用。コンビニ代用可）