シャドーイングする時、エッセイの日本語訳はどのタイミングで見ていますか

人それぞれですが、shadowingをする前にまず日本語訳を読み内容を把握した上で取り組む方がより内容を理解し取り組みやすいのでお勧めです。

ですが、先にshadowingの音声をlisteningのトレーニングとしてまず聴き、それからどの程度聞き取れたかを確かめるために日本語訳を見るというやり方もリスニング力UPに効果的です。