推奨する照射時間は８〜12時間です。
この時間の幅は光の強さによって変えることもできます。
ただし、AMATERASとTSUKUYOMIは光量調整機能がないため、植物からの距離を取ることで調節します。
近距離で強い照射をおこなう場合は６〜８時間、1m以上の距離をあけて照射する場合は12時間、というように照射時間を調節します。
自然界の植物の多くは、日中に取り込んだ光を、夜間など光が当たっていない時間を使ってエネルギーに変換しているので、そういった意味でも休息は必須です。
このため、24時間照射し続けるというのは避けてください。
植物は日照の長さを感知する能力があると考えられており、連続光の実験ではイチゴの葉緑素が減少した、という報告もあります。