TOPプログラムの内容に関して体が硬いのですが、問題はないでしょうか。
最終更新日 : 2021/07/07

体が硬いのですが、問題はないでしょうか。

問題ございません。ご自身が心地よいと思うレベルでストレッチに臨んでいただきます。