よくあるご質問
Powered by
Tayori
TOP
教室内容について
どのような運動をしていますか。
最終更新日 : 2025/01/17
どのような運動をしていますか。
基本は筋肥大を目的とした筋力トレーニングをしていますが
サーキットトレーニングやバランストレーニングなども行います。
関連する質問
運動はきついですか。
膝や腰が痛いです。治りますか。