体幹トレーニングについて

月２回程度、体幹トレーニングを行っております。
体幹トレーニングは理学療法士資格をお持ちの外部トレーナーにて指導いただいております。
高校野球に通じる身体の使い方やスポーツ障害予防につながる柔軟な身体づくりを行っております。

また、スポーツ障害の相談もトレーナーに行っております。