身体がリラックスし、副交感神経が優位になっているサインの一つとして眠気を感じる方もいらっしゃいます。
眠っている間は身体の修復が行われる大切な時間ですので、無理をせず休息を取ってください。
※感じ方には個人差があります。
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身体がリラックスし、副交感神経が優位になっているサインの一つとして眠気を感じる方もいらっしゃいます。
眠っている間は身体の修復が行われる大切な時間ですので、無理をせず休息を取ってください。
※感じ方には個人差があります。