はい、おすすめしております。
筋肉痛そのものはトレーニングによる自然な反応ですが、炎症が長期間続くと身体の回復を妨げることがあります。
LAPIN-Aとあわせて、
・フェーズ1で行ったストレッチ
・クライオセラピー
なども取り入れながら、筋肉痛を長引かせないようケアしていきましょう。