ダイエット効果はありますか？

クラヴマガは、フィットネスとしても世界中で高い評価を得ています。
ウォーミングアップ、打撃、護身トレーニングでの全身運動による代謝アップ、
60分きっちり動くことによる脂肪燃焼効果により、高いダイエット効果が期待できます。