体験は何をするんですか

体験では、60分間のクラスを行い、ウォーミングアップ、打撃テクニック、護身トレーニングの3部構成で実施します。

具体的には、エクササイズやストレッチ、パンチやキックのトレーニング、攻撃を受ける状況のシミュレーションを行います。