Fit-Food ポイントの下にある1ヶ月、1週間、1日の平均を活用したい

Fit-Food ポイント（FFポイント）は、1日の数値を表示するだけではなく、過去1週間や1ヶ月の平均値も表示できます。あなたの生活リズムに合わせて活用してください。

たとえば、土日の外食で好きな食事を楽しんで1日のFFポイントがマイナスになったとします。それでも、平日はおすすめ食品を摂取することで、1週間の生活リズムのなかでFFポイントの平均値をプラスに保つといったように活用できます。